お悩みチェックリスト　膝痛

毎週ヒアルロン酸注射をしているが、いっこうに良くならない
病院で筋肉を鍛るように言われたが、やり方もわからず自分に合った方法が知りたい
手術するしか治る見込みがないと言われたが、もう一度ジョギングなどの運動がしたい
サポーターなど対策はしているが効果がなく困っている
ダイエットのために歩きたいけど変形性膝関節症の痛みで歩けない
医者の指示通りに安静にしたが改善されない。何も出来なくて困っている
運動したほうがいいのか安静にしたほうがいいのか正しい予防を知りたい