■はじめに

脊柱管狭窄症は「改善 → 再発 → 改善 → 再発」を繰り返す方が非常に多い疾患です。

住吉区の大口神経整体院にも、
「一度良くなったのにまた痛みが戻ってきた」
「歩けるようになったのに、数ヶ月後に再発」
という方が数多く相談に来られます。

なぜ再発するのか？
それは 症状だけが改善し、根本原因が残ったまま になっているからです。

本記事では、
脊柱管狭窄症で再発を繰り返す人に共通する

• 姿勢

• 生活動作

• 神経の使い方

のクセを分かりやすく解説します。

---

■脊柱管狭窄症が再発する３つの本質的な理由

再発の原因は大きく分けて次の３つです。

---

【理由①】神経の誤作動が改善しきれていない

多くの方が「骨が狭いから再発する」と思っていますが、
実は 神経の働き（伝達エラー） が残っていることが最大原因。

神経機能が回復していないと、

• 少しの負担でしびれる

• 長く立てない

• 歩くとすぐ痛む

• 夜しびれが強くなる

という状態に戻りやすくなります。

▼ここがポイント

MRIで強い狭窄でも“症状なし”の人がいる。
→ つまり 神経機能次第で症状は変わる。

神経を整えないまま痛みだけ改善すると、再発します。

---

【理由②】姿勢が“狭窄症体型”のまま

狭窄症の方に多い姿勢の特徴は、

• 背中が丸い

• 骨盤後傾

• 重心が後ろ

• つま先が上がりにくい

この姿勢は、腰部の神経・血流を悪化させ
狭窄症の再発リスクを大きく上げます。

▼なぜ姿勢が変わらないのか？

痛みが減るとその場はラクになるけど、
姿勢を作る“深層筋・神経の使い方”が変わっていないからです。

---

【理由③】生活動作に“腰へ負担の癖”が残っている

狭窄症の再発は、生活の中で起こります。

• 歩き方

• 立ち上がり方

• 長時間の座位

• 重心移動の癖

• 階段の登り方

• 寝方・起き方

これらが改善していなければ、
整体で楽になっても再発します。

●よくある再発パターン

• 歩き方：足が後ろに流れる

• 立ち方：膝を伸ばしすぎる

• 座り方：座りっぱなしで血流低下

• 起き方：丸まって起きる癖

• 家事：片側に体重が偏る

特に、
歩行のクセによる“ふくらはぎのポンプ低下” は
再発の大きな原因です。

---

■再発しやすい人の特徴ランキング

住吉区の当院で実際に多いパターンをまとめると…

【1位】神経伝達の誤作動が残っている

※神経根型・混合型の人に多い

【2位】姿勢の癖がそのまま

※背中が丸く、重心が後ろ

【3位】歩行のパターンが悪い

※股関節が使えず、ふくらはぎに負担

【4位】生活動作が変わっていない

※立ち座り・階段・寝返り

【5位】自律神経が乱れている

※疲れやすい・夜しびれが強い

---

■再発を防ぐための３つの改善ポイント

再発を防ぐためには、
以下の３つを必ずセットで改善する必要があります。

---

【① 神経の働きを整える（神経整体）

神経が正常に働くと、
筋肉・血流・姿勢が自然と変わります。

▼当院では

• 神経反射の改善

• 微弱電流による神経調整

• 神経根の機能評価

を行い、
神経の誤作動を根本から整えます。

---

【② 姿勢の最適化（胸郭・骨盤の動き）】

狭窄症の改善には、

• 胸郭の柔軟性

• 骨盤の前傾可動

• 重心線の修正
  が重要。

姿勢が変われば神経の負担が減り、
再発の確率が下がります。

---

【③ 生活動作・歩行の改善】

再発防止の最重要ポイント。

• 股関節を使った歩行

• 足首の可動域

• ふくらはぎのポンプ

• 姿勢維持筋の使い方

これらを改善することで、
日常での負担を大幅に減らせます。

大口神経整体院では
歩行・動作改善まで徹底しているため
再発しにくい体づくりが可能 です。

---

■まとめ

脊柱管狭窄症で再発を繰り返す人の特徴は

• 神経の誤作動が残っている

• 姿勢のクセが変わっていない

• 生活動作の負担がそのまま

• 歩行パターンが悪い

• 自律神経が乱れている

といった“根本原因”が残っていることです。

症状だけが改善しても、
原因を残したままでは再発します。

住吉区で狭窄症の再発に悩む方は、
原因の型を正確に分析し、
神経・姿勢・生活動作の３つを整えることが
改善と再発予防の最短ルートです。